ミムリン エアロビダンス

美里町の健康体操として、「ミムリン体操」に続く、「ミムリン エアロビダンス」を作成しました。

曲は、「ミムリン体操」と同じですが、動き方が「ミムリン体操」と比べるとリズミカルに仕上がっています。

この体操もあらゆる年代で行えますので、運動不足解消にピッタリです。