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あしあと

    生きづらさを感じているかたの相談窓口

    • 初版公開日:[2021年02月22日]
    • 更新日:[2023年8月1日]
    • ID:692

    ソーシャルサイトへのリンクは別ウィンドウで開きます

    心の悩み相談窓口

     先の見えない不安や、生きづらさを感じているなどのさまざまなこころの悩みを抱えていたら、その悩みを相談しませんか。

     電話では相談しづらいかたには、LINEなどのSNSでも相談できます。

    電話相談

    いのちSOS(NPO法人 自殺対策支援センターライフリング)

     専門の相談員が、必要な支援策などについて一緒に考えます。

     電話番号

     0120-061-338 

     受付時間

     月曜日、木曜日、金曜日 0時〜24時 (24時間)

     火曜日〜水曜日、土曜日〜日曜日 6時00分〜24時00分

     (注意)

     日曜日 6時00分〜月曜日24時00分まで

     水曜日 6時00分〜金曜日24時00分までは連続対応

    よりそいホットライン(一般社団法人 社会的包摂サポートセンター)

     どんなひとの、どんな悩みにもよりそって、一緒に解決できる方法を探します。

     電話番号 

     0120-279-338

     受付時間

     24時間対応

     (相談例)

    • 暮らしの悩みごと
    • 悩みを聞いて欲しいかた
    • DV・性暴力などの相談をしたいかた
    • 外国語による相談をしたいかた など

    いのちの電話(一般社団法人 日本いのちの電話連盟)

     自殺予防いのちの電話は、さまざまな困難や危機にあって、自殺をも考えておられる方の相談電話です。

     苦しいお気持ちをおひとりで抱えず相談をしてください。

     電話番号 (フリーダイヤル相談) 

     0120-783-556

     受付時間 

     毎日     午後4時00分から午後9時00分

     毎月10日     午前8時00分から翌日午前8時00分

     電話番号 (ナビダイヤル受付センター)

     0570-783-556

     受付時間

     毎日 午前10時00分から午後10時00分

    チャイルドライン(NPO法人 チャイルドライン支援センター)

     18歳までの子どもがかける電話です。チャットでの相談も受け付けています。

     電話番号

     0120-99-7777

     受付時間

     毎日 16時00分〜21時00分 (年末年始を除く)

    こころの健康相談統一ダイヤル

     電話をかけた所在地の都道府県・政令指定都市が実施している「こころの健康電話相談」などの公的な相談機関に接続します。

     電話番号

     0570-064-556

     受付時間 

     月曜日〜金曜日

     9時00分〜12時00分 

     13時00〜17時00分

    地域の相談窓口

    支援情報検索サイト

     どこに相談したらいいのかわからない時は支援情報検索サイトにて地域別、方法別、悩み別に相談窓口を検索することができます。

    SNS相談窓口

    NPO法人自殺対策支援センターライフリンク

    「生きづらびっと」では、SNSやチャットによる自殺防止相談を行い、必要に応じて電話や対面による支援や居場所活動などへのつなぎも行います。

    受付時間

    月曜日、水曜日、金曜日、土曜日 11時00分から16時30分 (16時00分まで受付)

    月曜日、火曜日、木曜日、金曜日、日曜日 17時00分から22時30分 (22時00分まで受付)

         LINE

    NPO法人 東京メンタルヘルス・スクエア

     「こころのほっとチャット」では主要SNS(LINE、Facebook)およびチャットから、年齢・性別を問わず相談に応じています。

     相談時間

     毎 日   第1部 12時00分〜15時50分 (15時まで受付) 

           第2部 17時00分〜20時50分 (20時まで受付)

           第3部 21時00分〜23時50分 (23時まで受付)

     月曜日   早 朝    4時00分〜   6時50分  (6時まで受付)

     毎月1回 最終土曜日〜日曜日 24時から5時50分 (5時まで受付)

    LINE

         LINE

        Facebook

    NPO法人 あなたのいばしょ

     年齢や性別を問わず、誰でも無料・匿名で利用できるチャット相談窓口です。

     相談時間

     24時間365日

    NPO法人 BONDプロジェクト

     10代20代の女性のためのLINE相談を実施しています。

     相談時間

     月曜日・水曜日・木曜日・金曜日・土曜日

     10時00分〜22時00分

     (相談受付は21時30分まで)

         LINE

    こころの情報サイト

     国立研究開発法人 国立精神・精神医療研究センター精神保健研究所は、こころの健康に関する総合的な情報サイト「こころの情報サイト」を開設しました。

     こころの健康づくりに関する情報と医学的情報、医療、福祉等さまざまな社会的支援に関する情報、国の施策に関する情報を一般の皆様に向けて、総合的に、正確に、かつわかりやすく提供する「こころの情報ナビゲーター」を目指します。

    生活の悩み

    出張県民相談・弁護士による法律相談窓口

     弁護士・司法書士による法律相談を実施しています。(曜日時間指定で電話による事前予約制)。県職員による面談、電話、インターネットでの相談にも応じます。

     電話番号

     048-830-7830

     受付時間

     月曜日〜金曜日 (祝日、年末年始を除く)

     9時00分〜12時00分

     13時00分〜16時30分

    法テラス埼玉

     法テラス埼玉では、弁護士、司法書士による法律相談が必要なかたが、経済的にお困りの場合には、法テラスの民事法律扶助による無料法律相談をご案内します。

     電話番号

     0570-078374

     受付時間

     平 日 9時00分〜21時00分

     土曜日 9時00分〜17時00分

     

    深谷若者サポートステーション

     地域若者サポートステーション(通称サポステ)は、厚生労働省委託の支払機関です。働くことに踏み出したい若者たちがじっくり向き合い、本人のご家庭だけでは解決が難しい「働きだす力」を引き出し、「職場定着するまで」を全面的に支援します。

     以下の3つに当てはまるかたが対象です。

     1.現在就職・就学していないかた

     2.就職に向けて動き出したいかた

     3.15歳から49歳までのかた

     電話番号

     048-577-4727

     受付時間

     月曜日〜金曜日 第4土曜日

     9時00分〜17時00分

     

    埼玉県労働相談センター

     埼玉県労働相談センターの相談は、職場での労働者個人と使用者の間における賃金や労働時間、休日、休暇などの労働条件に関する相談になります。

     電話番号

     048-830-4522

     受付時間

     月曜日〜金曜日

     9時00分〜16時30分

     

    アスポート相談支援センター埼玉北部

     「仕事がみつからない」「社会にでるのが不安」「家賃が払えず追い出されそう」....。

     そんな時は、一人で悩まず、まずは相談してください。

     電話番号

     048-577-6883

     受付時間

     月曜日〜金曜日

     8時30分〜17時00分